12月12日(木)～20日(金)に行われました、ナショナル合宿の練習メニューを公開いたします。
下記リンクをクリックすると練習メニューが見れますのでご覧ください。

男子（スポーツの杜 鈴鹿水泳場）
ヘッドコーチ：畑井宏道(コナミスポーツクラブ北浦和)

・男子・全体練習

◯主任　上木健嗣コーチ(桃山学院高)
・男子・自由形（短中距離）チーム


◯主任　楠本一彦コーチ(パルポートワカヤマ)
・男子・自由形（長距離）チーム


◯主任　白井俊臣コーチ(ダンロップスポーツクラブ北松戸)
・男子・バタフライチーム


◯主任　佐々木隼人コーチ(イトマンスイミングスクール函館校)
・男子・背泳ぎチーム


◯主任　小玉和雄コーチ(稲毛インターナショナルスイミングスクール)
・男子・平泳ぎチーム


◯主任　石田修一コーチ(NACLスポーツクラブ)
・男子・個人メドレーチーム


女子（静岡県富士水泳場）
ヘッドコーチ：小野潤一(コナミスポーツジュニアスクール西葛西)

・女子・12月12日全体練習

・女子・12月19日全体練習


◯主任　伊藤秀兵コーチ(セントラルスポーツクラブ東戸塚)
・女子・自由形（短中距離）チーム


◯主任　堂山盛樹コーチ(JSS:大久保スイミングスクール)
・女子・自由形（長距離）チーム


◯主任　栗原直樹コーチ(セントラルフィットネスクラブ府中)
・女子・バタフライチーム


◯主任　山田宗禎コーチ(スポーツアカデミー新城)
・女子・個人メドレー・背泳ぎチーム


◯主任　山本成洋コーチ(大阪水泳学校)
・女子・平泳ぎチーム



2019年も残りわずかとなりました。来年はいよいよ東京オリンピックが開催され、日本全体がスポーツで盛り上がる1年になるかと思います。選手らが結果を残すためには、皆さんの声援とご支援が必要不可欠です。2020年も引き続き、トビウオジャパンへの熱い応援をよろしくお願い致します！


JAPANSWIM2020まで…あと96日
東京オリンピックまで…あと211日

OWSでは2019年度下期よりナショナルチームを結成し、月2回合宿を実施しております。

2019年最後の合宿は金沢で実施しました。




恵まれた練習環境で、OWSの練習をみっちり行えました。

22名の選手が参加し、3つのチームに分かれて実施。








10kmブロークン練習や、



乳酸の測定も実施



コーチたちとデータを見ながら話しあい、

その後に、選手自身が戦略を考えるきっかけとなるような講習会を行いました。

来年はいよいよオリンピックイヤーとなります。

2020年もOWSの応援の程、宜しくお願い致します！

11日から始まったナショナル合宿は本日無事に終了しました！鈴鹿・富士ともに大きな病気・怪我もなく終えることができました。
合宿に参加した選手とコーチを紹介します！

＜男子：スポーツの杜 鈴鹿水泳場＞

ヘッドコーチ）畑井宏道コーチ(コナミスポーツクラブ北浦和)

◯自由形短距離・中距離グループ
　主任コーチ）上木健嗣コーチ(桃山学院高)



◯自由形長距離グループ
　主任コーチ）楠本一彦コーチ(パルポートワカヤマ)



◯背泳ぎグループ
　主任コーチ）佐々木隼人コーチ(イトマンスイミングスクール函館校)
　


◯平泳ぎグループ
　主任コーチ）小玉和雄コーチ(稲毛インターナショナルSS)



◯バタフライチーム
　主任コーチ）白井俊臣コーチ(ダンロップスポーツクラブ北松戸)



◯個人メドレーグループ
　主任コーチ）石田修一コーチ(NACLスポーツクラブ)



今合宿の男子キャプテンを務めました！
木下周勇選手(イトマンスイミングスクール)
田丸敬也選手(NACLスポーツクラブ)





＜女子：静岡県富士水泳場＞

ヘッドコーチ）小野潤一コーチ(コナミスポーツクラブ西葛西)
イギリスコーチ）Grant Robins、Danielle Brayson、Jamie Main



◯自由形短距離・中距離グループ
　主任コーチ）伊藤秀兵コーチ(セントラルスポーツクラブ東戸塚)




◯自由形長距離グループ
　主任コーチ）堂山盛樹コーチ(JSS大久保)



◯平泳ぎグループ
　主任コーチ）山本成洋コーチ（大阪水泳学校）



◯バタフライグループ
　主任コーチ）栗原直樹コーチ（セントラルフィットネスクラブ府中）



◯背泳ぎ・個人メドレーグループ
　主任コーチ）山田宗禎コーチ（スポーツアカデミー新城）



女子キャプテンとグループリーダーです。
キャプテン
土井香凜選手（豊川高）
グループリーダー
Fr-SM　武中香奈枝選手（和歌山北高）
Fr-Lomg松野仁衣奈選手（JSS大久保スイミングスクール）
Br　　　井坂友紀選手 （埼玉スウィンスイミングスクール）
Fly　　 泉原凪沙選手 （コナミスポーツクラブ天王町）
Ba/IM　 木村碧海選手 （豊川高）




参加した選手・コーチはこの合宿で学んだこと、刺激を受けたことをしっかり自分のものにし、さらに飛躍をして欲しいと思います。また今合宿ではたくさんの方々に携わっていただきました。本当にありがとうございました！
これからもジュニアスイマーの応援をよろしくお願いします！！

今月11日に出国をしたナショナルチームオースラリア遠征に参加の選手らは、クイーンズランド選手権に出場し、昨日大会が終了しました。長野県、東御市の高地トレーニングから続けての大会出場となりましたが、6名の選手がベストタイムを更新しました！

＜ベスト記録更新者＞
森山幸美選手：200m自由形　2:02.25
難波実夢選手：200m自由形　2:00.38
小堀倭加選手：200m自由形　2:00.09
　　　　　　　800m自由形　8:27.92
清水咲子選手：100mバタフライ　1:00.83
宮本一平選手：400m自由形　3:57.59
　　　　　　　800m自由形　8:13.63
寺田拓未選手：800m自由形　8：19.97


小堀倭加選手は800m自由形で自身のベスト記録を3秒近く更新する好記録でした！




参加選手らは今日帰国予定です。
2019年も残りわずかとなりました！東京オリンピック競泳初日まではあと219日。
時間はあっという間に過ぎてしまいます。後悔することのないように強化に努めて欲しいと思います
！！

ナショナル合宿は7日目を終了し、残り2日間となりました。
後半戦に入り、選手らは身体に疲労が溜まってきている様子です。

そんな中でも声を出し、隣の選手と競いながら声を出し頑張っています！






イギリス選手も参加している富士会場は、日を追うごとに選手自らがイギリス選手に話しかける様子が多く見られるようになりました。



昨日のAM練習はイギリスコーチにお願いをし、ドライ・水中メニューともにイギリスチームのメニューで行いました。もちろん説明も英語で行います。慣れない英語の中でのメニュー説明でしたが、選手はしっかり耳を傾け必死に聞いていました！










せっかくのこの機会、コーチたちも海外コーチとディスカッションをしました！




この合宿は強化練習のみではなく、栄養や科学・SNS講習などさまざまな分野を勉強することに加え、水泳を通して人間力を高める目的もあります。



全国のジュニアトップスイマーが集結し、同じ宿に泊まり寝食をともにすることはとても貴重な経験ですね！



合宿も残り2日間となりました。8泊9日、長いようで短い合宿です。引き続き体調には気をつけて頑張って欲しいと思います！！