東御で行われているインターナショナル合宿は10日目を迎えました。
夏間ヘッドコーチを中心に、良い雰囲気の中で練習が行えているようです！
合宿中はミーティングを行い、各選手の水泳に対する想いを発表しています。
良い思ったところは、ぜひ自分のものにして欲しいと思います。








水中だけでなく陸上でのトレーニングも頑張っています！










OFFの日は宿舎でのんびり過ごしたり、ハイキングをしたりと準高地という場所を楽しんでいるようです。






食事も美味しくいただいています！
水沼選手の山盛りご飯には驚きです...






今はまだ雪がありませんが、今月末には湯の丸高原スキー場がオープンするようです！
冬のシーズン到来ですね。




インターナショナル合宿は明日で最終日となります！

10日から始まったインターナショナル合宿(HPSC)は6日目を迎えました！
選手らは、きついながらも他の選手と切磋琢磨してトレーニングに励んでいます！







グループの紹介です！
石松コーチグループ



仙石コーチグループ



山口コーチグループ




合宿期間中はミーティングを行なっています。
1988年ソウル五輪、100m背泳ぎで金メダルを獲得した鈴木大地会長の担当コーチ、現在は松元克央選手のコーチである鈴木陽二先生から熱いお話しをしていただきました。



幻のモスクワオリンピックから西側諸国がボイコットした、ロサンゼルスオリンピック、鈴木大地会長が金メダルを獲得したソウルオリンピックなど、過去のオリンピックで起こった出来事などを中心にお話しして下さいました。選手へは、「パリオリンピックに向けて、やるかやられるかの勝負だ！」と喝を入れていました。




今日のミーティングでは、オリンピック出場経験のある選手からオリンピックの経験談やレースまでの取り組み、ジュニア期などについてのスピーチを行いました。
今合宿参加選手11名のうち6名がオリンピアンの選手です！

<リオ五輪代表・渡辺一平選手>
リオ五輪の準決勝でオリンピック記録を更新したのにも関わらず、決勝ではタイムを落としてしまった。オリンピックや世界選手権で良い結果を出すには、目標設定をしっかりと行うことが大事。メダルを獲りたいのなら予選・準決勝・決勝をどのようなレースで戦うのか、メダル獲得後の表彰台のイメージまでも常日頃の練習から頭に入れて練習する事が大切。



<東京五輪代表・松元克央選手>
大事なことは競技力の向上だけではなく、みんなから応援される選手になること。速くなりたいという気持ちが強くなり過ぎて、周りが見えなくなってしまうのは良くない。常に応援してくれる人を大事にして欲しい。



<リオ五輪銀メダリスト・坂井聖人選手>
リオ五輪でメダルを獲得できたのは、日頃から切磋琢磨しながら練習できる仲間がいたから。また、リオ五輪の選考会でオリンピックの本番をイメージして、予選・準決勝・決勝を泳ぐことができたことが自信になった。



<リオ五輪、東京五輪代表・五十嵐千尋選手>
代表になったからと言って満足してはダメ。代表はあくまでも通過点。覚悟を決めて、本番で活躍できるように準備することが大事。何も得ずしてレースを終えるのはもったいない。



<ロンドン五輪、リオ五輪代表・鈴木聡美選手>
3つのメダルを獲得したロンドン五輪を振り返ると、
普段のトレーニングから、自分のコンディションを良く保てていた。ロンドン入りしてからも国内にいるような落ち着いた状態で最終調整することができ、大会前はワクワクと楽しい気持ちだった。自分の力を信じてレースに挑んで欲しい。



<北京五輪、ロンドン五輪、リオ五輪、東京五輪代表・入江陵介選手>
心地が良い場所だけで勝負してはダメ。自分の中で一番狙っていた大会や試合でシーズンベストを出すことが大切。現状に満足することなく、上には上がいるということを常に意識して欲しい。
オリンピックでメダルを獲得するためには、その間にある世界選手権などの世界大会で、表彰台に立ち続けるなど先を見据えた目標設定をする事が大切。




6選手、さまざな視点から貴重な話しをしてくれました。他選手からはスピーチ内容に対する質問もしていてとても良い時間になったと思います。


せっかくの機会ですから、所属の垣根を越えて自分が強くなるヒントを探して欲しいと思います！

2022年度インターナショナル・ナショナル選手標準記録が公開されましたので、下記リンクからご確認ください。
対象期間は 2022年1月1日〜2022年12月31日、対象大会はファイルに記載の通りです。
※ 1⽉1⽇から3⽉31⽇に対象⼤会実施の場合、ナショナル記録は次学年を突破した者に適⽤されます。


標準記録の確認はこちらから ↓
2022年度インターナショナル・ナショナル選手標準記録

11月8日からスタートしたインターナショナル合宿(東御)は5日目を迎えました。朝晩は氷点下を下まわる日もあり、今日は雪がちらついたようです。

合宿中は宿舎の暖炉を囲み、チームミーティングを行なっています。1人ずつの自己紹介を始め、水泳に対する想いや東京オリンピック代表者は出場した感想をみんなの前で話しました。


東京オリンピック代表の井狩裕貴選手は出場した感想と反省として、
・オリンピックのワクワク感にひたってしまい、個人種目に集中できなかった。
・予選からベスト記録を更新できなかったことが悔しい。
以上のことを言っていました。他の選手らは井狩選手の話にしっかり耳を傾け話を聴いていました。


練習風景をアップしたいと思います！
下山グループは映像をみて、水沼選手を中心に泳法研究をしていました。




小西選手は同グループの選手たちにウエイトや陸上トレーニングのアドバイスをしています。






苦しい練習を頑張りました、山尾隼人選手と深沢大和選手↓



グループの枠を超えてスタート姿勢の確認と指導です。



練習前後は全員揃ってしっかりプールに一礼です。




選手・コーチはコミュニケーションをとり、良い雰囲気の中で行えているとのことです。
合宿も折り返しとなります。寒さも増してきているようですので、しっかり防寒をして体調を崩さないように気をつけて欲しいと思います！

今日から東京都北区にあるハイパフォーマンスセンター(HPSC)でインターナショナル合宿がスタートしました。インター合宿は、一昨日から始まった東御とHPSCの2箇所に分かれての開催となります。
今合宿のヘッドコーチは石松正考コーチ(イトマン東進)が務めます！

合宿最初は梅原委員長による挨拶です。東御組同様に2022年度国際大会についてや、2024年までの強化方針等についてのお話しがありました。



ミーティング終了後はプールに移動し、選手の自己紹介を行いました。



そして水中練習です。初日の今日は石松ヘッドコーチのメニューで全体練習を行いました！






今合宿の参加メンバーです ↓


＜コーチ＞
石松 正考（イトマン東進）
鈴木 陽二（セントラルスポーツ）
岡島 佑樹（イトマン東進）
仙石 泰雄（筑波大学）
山口 高広（コナミスポーツ株式会社）
浦 瑠一朗（LiberWin）
＜トレーナー＞
森 正一郎（ななみ鍼灸接骨院）
＜選手＞
松元 克央（セントラルスポーツ）
中島　涼（コナミスポーツ株式会社）
入江 陵介（イトマン東進）
坂井 聖人（セイコー）
山中 祥輝（東亞）
日本 雄也（アクアティック）
渡辺 一平（TOYOTA）
五十嵐 千尋（テイクアンドギヴ・ニーズ）
宮坂 倖乃（コナミスポーツ株式会社）
鈴木 聡美（ミキハウス）
飯塚 千遥（筑波大学）

人数は少ないですが、インター合宿初参加の選手、オリンピアンの選手が参加している合宿となります。8泊9日と短い期間ですが、たくさんコミュニケーションをとり、切磋琢磨して練習に励んで欲しいと思います！

インターナショナル合宿では、ヤクルトさんにドリンクの提供をいただいております。
健康な身体を維持し、きつい練習にも耐えられるようにヤクルトを飲んで頑張りましょう！
ヤクルトさんいつもありがとうございます！








※撮影時のみマスクを外しております。