21日からスタートした秋季エリート小学生合宿は3日目が終了しました！
毎日朝は6:30に起床し、みんなで体操を行います。
宿舎にある体育館でストレッチや2人組になって身体を動かします。
トレーナー講習では練習前のドライランドトレーニングの指導がありました。怪我をしにくい身体を作ることで競技のパフォーマンス向上につながります！
継続は力なり。教わったことを継続してこれから続けて欲しいと思います。
医事委員会からは身体測定として柔軟性や関節可動域の測定を行いました。
昼食はプールで、選手同士コミュニケーションをとりながら食事をします！
この合宿ではノートを全員に配布し、練習メニューや講義で学んだこと大事なこと気づいたことを書き留めます。合宿が終わり、所属に帰ってもいつでも合宿内容を確認できますね！
2日目の夜は、選手・コーチの自己紹介を行いました。
合宿で出会った仲間を大切に、これからも良き友達良きライバルの関係でいて欲しいと思います！
合宿も明日で最終日となります。あっという間の4日間、最後の最後まで選手・コーチともにコミュニケーションをとって水泳の輪を広げて欲しいと思います！
