28日からスタートしたナショナル合宿(中学生)は本日終了しました!
合宿は2泊3日と短い期間でしたが、測定や講習会など沢山のことを学びました!


起床後は、朝体操です。軽く身体を動かすことで、血流促進と筋温を高めます。
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合宿2日目は医事による身体計測と科学による撮影をおこないました!
医事では4つのブースに分かれて、柔軟性や関節可動域・手足の長さを測りました。
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科学では100mもしくは200mのトライアルで水中映像を撮影しました。
撮影後は、トップ選手のレース映像と自身の映像とを見比べて、グループディスカッションをしました。
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自分のトライアルのラップタイムやストロークテンポをワークシートに書き出し、気が付いた点や課題点をみつけました。
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夜はオリンピアンの萩野さんにお越しいただき、萩野さんの中学生時代のお話や、合宿や試合などで出会った人との繋がりを大事にして欲しいということや、色々な経験を積んで、良いことも悪いこと沢山吸収し、自分の軸というものを作り人生を過ごして欲しいというお話をしてくださいました。
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萩野さんのお話しした内容をノートにメモしている選手も多く見受けられました。
萩野さん貴重なお話をありがとうございました!
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あっという間の3日間、この合宿で出会った仲間と縁を大切にして欲しいと思います。
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参加者選手・コーチ・スタッフの皆さん、お疲れ様でした!
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